על הקשר שבין פריון הגבר לתזונה נכונה

למרות הפיתוחים הטכנולוגיים השונים והטיפולים המתקדמים המוצעים כיום, העוזרים להתמודד עם מקרים של אי פוריות, ישנם לא מעט מצבים בהם תזונה נכונה היא התשובה לבעיה. על פי מחקרים ובדיקות רבות, נמצא כי קיים קשר הדוק בין פריון הגבר לתזונה נכונה וכי במקרים שונים של אי פוריות, דיאטה מתאימה, המשלבת תוספים או מזונות מסוימים, יכולה לעזור באופן משמעותי, במקום לבחור בהליך של טיפול מסוג אחר.

כיצד בא לידי ביטוי מצב של אי פוריות

הרפואה המערבית מגדירה מצב של אי פוריות  אצל הגבר ככזה שבו גם לאחר ניסיונות התעברות לאורך תקופה של שנה, בת הזוג איננה נכנסת להריון. הסיבות לאי פריון הגבר יכולות להיות רבות מאד, אולם אצל מרבית הגברים הסיבה לכך נעוצה בשל זרע באיכות נמוכה או ספירה נמוכה של זרע, ופחות מהממוצע. ספירת זרע נמוכה או איכות נמוכה של זרע יכולה לנבוע בשל מחלות שונות, כמו חזרת, שחפת או עגבת. היא גם יכולה לנבוע בשל הפרעות גנטיות שונות או אפילו מחלות קשות כמו סרטן, למשל. אולם, לעיתים, הסיבה לאי פריון הגבר נעוצה בחסרים תזונתיים שונים, כמו, חסר בויטמין Cו – E, חסרים באבץ, חומצה פולית ועוד. במקרים בהם הסיבה היא חסר תזונתי מובהק, מוצעים טיפולים שונים, העוזרים להשלים את החסרים, ולעיתים מותאמת דיאטה מיוחדת, המשפרת את איכות וספירת הזרע ובכך מגדילה את הסיכוי להיכנס להריון.

מתן טיפול תזונתי מתאים

טיפול תזונתי במקרים של אי פריון אצל גברים יכול להיעשות באמצעות שימוש בתוספי מזון כמו חומצה פולית, למשל, שכמות שאיננה מספקת ממנה משפיעה באופן ישיר על איכות הזרע. גם תזונה עשירה בירקות ופירות יכולה להועיל במקרים אלה, ובמיוחד כזו הכוללת ירקות ירוקים, ירקות אדומים וגם פירות, העשירים בויטמין C. גם דגנים מלאים יכולים לעזור לא מעט וגם וחלבונים, שהמקור הטוב ביותר להם הם הדגים, העוף וכמובן גם הביצים ומוצרי החלב השונים. יש גם טיפולי פוריות טבעיים לצמחוניים, שיכולים לבחור בקטניות שונות, בגרעיני דלעת, גרעיני חמנייה וגם אגוזים, שהינם עשירים בחומצות שומן, הנחשבות יעילות במיוחד במקרים של אי פריון. 

 

על הקשר שבין פריון הגבר לתזונה נכונה

למרות הפיתוחים הטכנולוגיים השונים והטיפולים המתקדמים המוצעים כיום, העוזרים להתמודד עם מקרים של אי פוריות, ישנם לא מעט מצבים בהם תזונה נכונה היא התשובה לבעיה. על פי מחקרים ובדיקות רבות, נמצא כי קיים קשר הדוק בין פריון הגבר לתזונה נכונה וכי במקרים שונים של אי פוריות, דיאטה מתאימה, המשלבת תוספים או מזונות מסוימים, יכולה לעזור באופן משמעותי, במקום לבחור בהליך של טיפול מסוג אחר.

כיצד בא לידי ביטוי מצב של אי פוריות

הרפואה המערבית מגדירה מצב של אי פוריות  אצל הגבר ככזה שבו גם לאחר ניסיונות התעברות לאורך תקופה של שנה, בת הזוג איננה נכנסת להריון. הסיבות לאי פריון הגבר יכולות להיות רבות מאד, אולם אצל מרבית הגברים הסיבה לכך נעוצה בשל זרע באיכות נמוכה או ספירה נמוכה של זרע, ופחות מהממוצע. ספירת זרע נמוכה או איכות נמוכה של זרע יכולה לנבוע בשל מחלות שונות, כמו חזרת, שחפת או עגבת. היא גם יכולה לנבוע בשל הפרעות גנטיות שונות או אפילו מחלות קשות כמו סרטן, למשל. אולם, לעיתים, הסיבה לאי פריון הגבר נעוצה בחסרים תזונתיים שונים, כמו, חסר בויטמין Cו – E, חסרים באבץ, חומצה פולית ועוד. במקרים בהם הסיבה היא חסר תזונתי מובהק, מוצעים טיפולים שונים, העוזרים להשלים את החסרים, ולעיתים מותאמת דיאטה מיוחדת, המשפרת את איכות וספירת הזרע ובכך מגדילה את הסיכוי להיכנס להריון.

מתן טיפול תזונתי מתאים

טיפול תזונתי במקרים של אי פריון אצל גברים יכול להיעשות באמצעות שימוש בתוספי מזון כמו חומצה פולית, למשל, שכמות שאיננה מספקת ממנה משפיעה באופן ישיר על איכות הזרע. גם תזונה עשירה בירקות ופירות יכולה להועיל במקרים אלה, ובמיוחד כזו הכוללת ירקות ירוקים, ירקות אדומים וגם פירות, העשירים בויטמין C. גם דגנים מלאים יכולים לעזור לא מעט וגם וחלבונים, שהמקור הטוב ביותר להם הם הדגים, העוף וכמובן גם הביצים ומוצרי החלב השונים. יש גם טיפולי פוריות טבעיים לצמחוניים, שיכולים לבחור בקטניות שונות, בגרעיני דלעת, גרעיני חמנייה וגם אגוזים, שהינם עשירים בחומצות שומן, הנחשבות יעילות במיוחד במקרים של אי פריון.